塑胶跑道的运动效果非常好，但在塑胶跑道运动穿什么鞋子，是有讲究的，不是我们想怎么穿着就怎么穿，想穿什么鞋子就穿什么鞋子，那么在塑胶跑道上运动适合穿什么鞋？

　　塑胶跑道应当挑选厚底舒服的慢跑鞋，鞋底含有纹路的，不仅有迎合路面的功效还能够避免 跑偏的鞋底主导。塑胶跑道上一定不能用长钉鞋，如果是塑胶跑道，因为场所较为硬，用短钉为宜。

　　鞋底原材料：最先依据路面而定，塑料或是别的靠谱比赛运动场最好是挑选柔性的橡胶底跑鞋，鞋子净重越轻越好。沥青路或是沥青路挑选中性化的橡胶底跑鞋，鞋子也挑选较轻的。如果是越野车的地面挑选强制的高金属复合材料底跑鞋，鞋子有适度净重，不轻不重大概一双鞋有一个苹果那麼重或是略微再重一点。

　　鞋底的地面防滑纹理：塑胶跑道、别的靠谱比赛运动场、沥青路、沥青路都挑选由上向下的前窄后宽的。一般跑鞋全是这类，那样能够 增加前行时的滑动摩擦力，可是有不容易由于前边的纹理而导致多余的能量外流。对于越野车的地面，要挑选有很多中等水平深层纹理的鞋子。

　　A、鞋子布料-不管哪些运动场，跑鞋布料挑选的规范应当遵循舒服而绵软、贴脚、透气性能优良的标准。

　　B、鞋底原材料-塑胶跑道最好是挑选柔性的橡胶底跑鞋，鞋子净重越轻越好。

　　C、鞋底的地面防滑纹理-塑胶跑道挑选鞋底的地面防滑纹理是由上向下的前窄后宽的跑鞋。能够 增加前行时的滑动摩擦力，又不容易由于前边的纹理而导致多余的能量外流。

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